在快节律的当代生计中，东谈主们越来越倾向于收受茶手脚闲居饮品。红茶因其独有的香气和后光受到好多东谈主的爱重。适量饮用红茶对东谈主体故意，但过量饮用则可能产生一些负面影响。 当先，过量饮用红茶可能会导致铁元素领受挫折。红茶中含有多半的鞣酸，这种物资会与食品中的铁元素勾通形成千里淀物，从而影响东谈主体对铁的领受，长久下去可能会导致缺铁性贫血。因此，关于有贫血症状的东谈主群来说，需要十分审视红茶的饮用量。 其次，过量饮用红茶还可能导致咖啡因摄入过多。红茶中含有一定量的咖啡因，过量饮用会导致神经系统过